Có thể kể đến như việc bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ dễ nhiễm độc gan, quá nhiều canxi, vitamin D, hoặc vitamin C tăng nguy cơ sỏi thận…Do đó, việc bổ sung các thực phẩm chức năng xương khớp sẽ hỗ trợ hạn chế các tổn thương trong quá trình lao động, tăng độ dẻo dai c